Sportphysiotherapie
in Hallein
Sports Physiotherapy
in Hallein
Nach einer Sportverletzung reicht Schmerzfreiheit nicht aus. Entscheidend ist, ob das Gewebe der Belastung standhält, die dein Sport verlangt — und genau darauf arbeiten wir hin.
After a sports injury, being pain-free is not enough. What matters is whether the tissue can take the load your sport demands — and that is what we work towards.
Was Sportphysiotherapie ist What sports physiotherapy is
Sportphysiotherapie ist Physiotherapie, die sich an den Anforderungen einer konkreten Sportart orientiert. Ein Knie, das beim Gehen beschwerdefrei ist, kann beim Landen nach einem Sprung noch lange überfordert sein. Deshalb genügt es nicht, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit wiederherzustellen.
Sports physiotherapy is physiotherapy aligned with the demands of a specific sport. A knee that feels fine while walking can still be far from ready to land a jump. Restoring mobility and freedom from pain is therefore not the end point.
Der Unterschied liegt im Aufbau. Nach der ersten Phase, in der es um Entlastung und Beweglichkeit geht, steigt die Belastung schrittweise: erst Kraft, dann Schnellkraft, dann sportartspezifische Bewegungen mit Richtungswechseln, Sprüngen oder Wurfbewegungen.
The difference lies in the build-up. After an initial phase focused on relief and mobility, load increases step by step: strength first, then power, then sport-specific movements involving changes of direction, jumping or throwing.
Wann der nächste Schritt kommt, entscheiden nicht Wochen im Kalender, sondern messbare Kriterien — Kraftseitenvergleich, Sprungtests, Bewegungsqualität unter Ermüdung. Das senkt das Risiko, zu früh zurückzukehren und sich erneut zu verletzen.
When the next step comes is decided by measurable criteria rather than by weeks on a calendar — side-to-side strength comparison, hop tests, movement quality under fatigue. That lowers the risk of returning too early and getting injured again.
Wann sie sinnvoll ist When it helps
Typische Anlässe, mit denen Sportlerinnen und Sportler in die Praxis kommen:
Typical reasons athletes come to the practice:
- Nach einer Bandverletzung am Sprunggelenk oder Knie, auch ohne Operation
- After a ligament injury to the ankle or knee, with or without surgery
- In der Nachbehandlung einer Kreuzband- oder Meniskusoperation
- During rehabilitation following cruciate ligament or meniscus surgery
- Muskelverletzungen, etwa an der hinteren Oberschenkelmuskulatur oder der Wade
- Muscle injuries, for example to the hamstrings or calf
- Überlastungsbeschwerden wie Läuferknie, Achillessehnen- oder Ellenbogenbeschwerden
- Overuse complaints such as runner's knee, Achilles tendon or elbow problems
- Schulterbeschwerden bei Überkopf- und Wurfsportarten
- Shoulder complaints in overhead and throwing sports
- Rückkehr ins Training nach längerer Pause, Krankheit oder Verletzung
- Returning to training after a longer break, illness or injury
- Wiederkehrende Beschwerden, die immer an derselben Stelle auftreten
- Recurring complaints that keep appearing in the same place
Bei frischen Verletzungen mit starker Schwellung, Instabilitätsgefühl oder unklarem Befund gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Wir starten dann, sobald feststeht, was behandelt wird.
With fresh injuries involving marked swelling, a feeling of instability or unclear findings, medical assessment comes first. We start once it is clear what is being treated.
Ablauf einer Behandlung How a session works
Sportanamnese
Welche Sportart, welches Niveau, welches Trainingspensum, welches Ziel? Davon hängt ab, worauf wir hinarbeiten.
Sports history
Which sport, what level, how much training, and what goal? Everything we work towards follows from this.
Untersuchung und Tests
Beweglichkeit, Kraft im Seitenvergleich, Stabilität und Bewegungsqualität bei sportnahen Bewegungen.
Assessment and testing
Mobility, side-to-side strength, stability and movement quality during sport-like movements.
Behandlung
Manuelle Techniken für Gelenke und Muskulatur, um Belastung wieder möglich zu machen.
Treatment
Manual techniques for joints and muscles, so that loading becomes possible again.
Aufbautraining
Belastung in Stufen: Kraft, Schnellkraft, Sprünge, Richtungswechsel — jeweils erst, wenn die Stufe davor sitzt.
Progressive training
Loading in stages: strength, power, jumping, changes of direction — each one only once the previous stage holds.
Rückkehr in den Sport
Überprüfung anhand von Testkriterien, danach Wiedereinstieg ins Training in abgestimmten Schritten.
Return to sport
Review against test criteria, then a staged return to training.
Dauer und Kosten Duration and cost
Eine Behandlung dauert je nach Phase 30, 45 oder 60 Minuten. In der Aufbauphase sind längere Einheiten sinnvoll, weil zur Behandlung ein Trainingsteil dazukommt. Die aktuellen Preise finden Sie in der Preisübersicht.
A session lasts 30, 45 or 60 minutes depending on the phase. Longer units make sense during the build-up phase, because training is added to the treatment. Current prices are listed in the price overview.
Wahltherapeut: Mit einer ärztlichen Verordnung erstattet Ihre gesetzliche Krankenkasse (ÖGK, BVAEB, SVS) in der Regel rund 50 bis 60 Prozent der Tarifkosten. Sie erhalten nach der Behandlung eine Honorarnote zur Einreichung. Die Verordnung sollte vor Behandlungsbeginn bewilligt sein.
Private practice: with a medical referral, your statutory health insurance (ÖGK, BVAEB, SVS) typically reimburses around 50 to 60 percent of the official tariff. You receive an invoice after treatment to submit to your insurer. The referral should be approved before treatment starts.
Häufige Fragen Common questions
Wann darf ich wieder mit dem Training beginnen?When can I start training again?
Das hängt von der Verletzung und vom Verlauf ab, nicht von einer festen Wochenzahl. Leichte Belastung ist oft früh möglich, während sportartspezifische Bewegungen später kommen. Wir legen gemeinsam Kriterien fest, an denen sich der nächste Schritt entscheidet.
That depends on the injury and on how it develops, not on a fixed number of weeks. Light loading is often possible early, while sport-specific movements come later. We agree on criteria that decide when the next step is taken.
Behandelst du auch Hobbysportler?Do you also treat recreational athletes?
Ja. Das Vorgehen ist dasselbe, nur das Ziel unterscheidet sich. Ob jemand wieder Fußball spielen, laufen gehen oder eine Bergtour machen möchte, bestimmt den Aufbau — nicht das Leistungsniveau.
Yes. The approach is the same, only the goal differs. Whether someone wants to play football again, go running or hike in the mountains shapes the programme — not their level.
Kann ich während der Reha weiter Sport machen?Can I keep doing sport during rehab?
Meistens ja, in angepasster Form. Oft lässt sich die verletzte Region entlasten, während der Rest weitertrainiert wird. Das erhält Kondition und Kraft und macht die Rückkehr kürzer.
Usually yes, in adapted form. The injured region can often be unloaded while the rest keeps training. That maintains fitness and strength and shortens the return.
Wie lange dauert die Nachbehandlung nach einer Kreuzbandoperation?How long does rehabilitation take after cruciate ligament surgery?
In der Regel mehrere Monate, abhängig von Operation, Begleitverletzungen und Sportart. Der Aufbau folgt den Vorgaben des Operateurs und wird laufend an den Verlauf angepasst.
As a rule several months, depending on the surgery, accompanying injuries and the sport. The programme follows the surgeon's protocol and is adjusted continuously.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?Do I need a medical referral?
Für den Termin nicht. Für eine Rückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse benötigen Sie in Österreich eine ärztliche Verordnung, die vor Behandlungsbeginn bewilligt sein sollte.
Not for the appointment. For reimbursement by your statutory health insurance in Austria you do need a referral, approved before treatment begins.
Weitere Leistungen Other services
Oft wird diese Behandlung mit anderen Formen kombiniert:
This treatment is often combined with other forms:
Termin vereinbaren Book an appointment
Die Praxis liegt in der Guggenmoosstraße 10 in Hallein und ist aus Salzburg und dem Tennengau gut erreichbar. Rufen Sie an oder schreiben Sie mir — ich melde mich innerhalb eines Werktags zurück.
The practice is at Guggenmoosstraße 10 in Hallein, easy to reach from Salzburg and the Tennengau region. Call or write to me — I reply within one working day.